DIARY

2015/06/30

150630u (1)

あるお店の隅で出会った小さな冊子。

犠牲になっている熊や動物を守ろうと、誰かがやってくれるはずと投げ出さず、行動した中学生と先生たち。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

150630u (2)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
150630u (3)

20年も前から活動していたのに僕は知りませんでした。興味を持たないと目に留まらず、目に留まったとしても流れていくからでしょうか。

ウルグアイのムヒカ大統領のリオ会議での発言も重要な事なのに、何年か前のコメントで教えて頂くまで知りませんでした。
今の世代で地球を使いきらないように切り換えたいものです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

150630u (4)

そしてこちらも教えて頂いた「ふようどのふよこちゃん」
なかなか愛着が湧いてくる顔をしています。

いつも教えてもらってばかりです。

 

 

内山隼人

投稿者: uramori 日時: 2015年06月30日 18:04 | コメント (11)

2015/06/29

おはようございます。
新しい一週間の、始まりですね

もう6月もあと2日で、終わり…
6月最後の月曜日

ジメジメ暑い日々に、まいっていませんか

もう自分は、暑くて
靴が履けなくなってしまいました。

これから梅雨もあけると
更に暑い日々に、なっていくんですね

セミの声は、まだ少し先かな…

【サンダルじいじの、日記】

 

 
150629a (1)_R[月曜日]

始まりの月曜日
空は、うす水色の、良い天気
さぁ今週も一歩
行って来ます
行ってらっしゃい\(´∇`●)”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

150629a (2)_R[火曜日]

リハーサルの火曜日
今日は、夏色の空に、真っ白雲
今日も暑いぞ…
だけん、あったかく生きよう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

150629a (3)_R[水曜日]

今日も良い天気だ…
夕暮れ空は、今日も穏やか
もうずっとサンダルじいさん
屋上は、やっぱり癒される…
ぼぉっと…空を見上げる時間
大切だね

 

 

 

 

 

 

 

 

150629a (4)_R[木曜日]

リハーサルの木曜日
今日も夏空夏雲、今日はリハーサル後
舞台の劇場へ、照明や音響をいれての
場当たりと、最後の振り確認
まさかの事態で、本番3日前に
人数が減ってしまったけど…
目も気持ちも、変わらず
より引き締まって、みんな良い目してました
明日からの、14回の公演
舞台上で熱く生きて下さい。

 

 

 

 

 

150629a (5)_R[金曜日]

リハーサルの金曜日
今日は、曇り空の出発
久々の場所、久々の方々
長いリハーサル時間だったけど…
あっと言う間でした。
帰りは雨、今日はミートソース
そして…アオキュラ(゜ロ゜●;ノ)ノ”
知ってますか…アカキュラ、そしてクロキュラってアイス
小学生低学年の頃
駄菓子屋さんにあった\50のアイス
食べると舌が赤くなったり、黒くなったり
凄く印象的なアイスでした…
アオキュラは、ローソンカラーみたいです。
なんだか、懐かしくて、購入しちゃいました。

 

 

 

 

150629a (6)_R[土曜日]

リハーサルの土曜日
昨日に引き続き真っ白雲、雨の出発
帰りは雨も上がり、傘いらず
みなさん一週間お疲れ様でした。
心穏やか、ほっこりな
週末で、ありますように…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

150629a (7)_R[日曜日]

昨日の遅い夕暮れ、燃える空から
真っ青、カラッと陽気の夏空
暑くなるかな…
そして…このカップラーメン
[シゲキたりてますか?]って…
辛くて痛くて…だけん…
こういうの、好きで食べたくなるだよね
辛いの平気な方、挑戦してみては…アハ

 

 

 

 

 

 

 

さて…
新しい一週間の始まりの月曜日
そして7月に、突入の一週間
みなさんの一週間が
みなさんの7月が
変わらず、穏やかで
温かい気持ちで過ごせる
優しい月…
優しい一週間の、日々・時間で
ありますように…

心地良い優しい風が
みなさんの心に
そっと…吹きますように…

大丈夫。大丈夫。
風は吹いたよ
さぁ生きよう!!!\(●´∇`\)”

新しい一週間へ
行ってらっしゃい

(高橋 昭博)

投稿者: uramori 日時: 2015年06月29日 01:20 | コメント (15)

2015/06/28

もう土曜日!?ってくらいに一週間がビュンっと過ぎていく気がします( ̄▽ ̄)
忙しく過ごせてるってことかなと。

そんな忙しい中にも癒しを見つけると時間がゆっくり流れるだよな~

ってわけで、本日見つけた癒しはこれ

150627ms

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一瞬悩んだけどやっちゃうよね~

150627mst

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりのぉぉぉおおおおお
「恋してますか?」
( ̄▽ ̄)

さて、本日はもう一つ
夕焼けがすごかったのでパシャり

150627mst(3)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゆっくりな時間だったのに、どんどん色が変わっていって、すぐに暗くなったから、時間の経過が曖昧で変な感覚に陥りました。不思議な時間だったな~

 

150627mst(4)

 

 

 

 

 

さ!6月ももう少しで終わり!
豪快に上半期を締めくくりましょーーー\(^o^)/

 

 

 

落合将人

投稿者: uramori 日時: 2015年06月28日 02:07 | コメント (11)

2015/06/26

6/26

時は来た

僕の誕生日です!!

そんな今日の一日の始まりは出会いから始まりました。

寝てる間にうちに来てくれました。


4時くらいに足が痒くなって起きてしまいそこから、耳元ブンブン足カイカイで眠れなくなってしまいました。。
誕生日を祝いに来てくれたのはいいけど寝かせてくれないとは、なんて元気な奴。
そんな幸せな朝から始まり、リハを終えたあと、雨の中ケーキ探しに出ました。
4、5軒コンビニやスーパーを回ったのにケーキがない。。

しょうがないのでワッフルを買い、ジョニーさんからのプレゼントであるアルギニン(外見は亜鉛)を頂きました!

20150626tn

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
何はともあれ、メッセージ等々くださった方々ありがとうございます。

こんなたくさんの人々(+蚊+雨)に祝福される、、、
なんて自分は幸せな人間なんだろうと思いました!
感謝の気持ちでいっぱいです!!
(蚊には感謝の気持ちはない)

さてそんな今日は僕の誕生日よりも大切な日!
金曜日です!!
みなさん良い夜を!!

TGIF!!

とみたりゅうた

投稿者: uramori 日時: 2015年06月26日 19:16 | コメント (37)

2015/06/26

今日のトレーニングは

「ハイパワーポーズ」

何それ?
って感じでしょうか。

まずは、騙されたと思って写真と同じポーズをしてください。

150626j (1)_R

仁王立ち!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
150626j (2)_R

バンザイ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
150626j (3)_R

偉そうに!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
これらのポーズをハイパワーポーズといいます。
最近、科学的に、これらのポーズは精神状態に良い影響を与えることが証明されました。
具体的には、自信が出る効果のあるホルモンのテストステロンが増加し、逆にストレスホルモンと言われるコルチゾールが減少することが証明されました。
2分間やるだけで効果があるみたいなので、暇な時にやってみましょう(^^)

逆に。
内向的なポーズは、ローパワーポーズといって、全く逆の効果があります。。

 
150626j (4)_R

猫背で内股

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
顔を覆い隠す150626j (5)_R

???

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

150626j (6)_R

分からこれは、ハイパワーポーズにもなりえるのか??ん!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ともあれ、笑顔でいると自然と気持ちが明るくなるように。
ポーズでも気持ちって変わるんですね(^^)
妙に納得!!

トレーニングは楽しく健康的に(^^)

今日は家でも出来るためになるトレーニングが紹介できた気がするな(^_^)
毎回こうだといいんだが。。(^^;;

 

 

 

 

じょに

投稿者: uramori 日時: 2015年06月26日 01:33 | コメント (12)

2015/06/24

150624yu夜更かしをしてしまった時や、早く起きなければいけない日の前日に限ってなかなか寝付けない。そんな不安を抱えた夜は目覚まし時計をベッドから少し離れた、台所に置くようにしています。
朝になりました。
「ピピピピピッ!」
騒がしい目覚まし時計を止める為に眠い目を擦りながら台所まで歩き、その場で水を一杯飲み、昨夜コップの隣に用意しておいたバスタオルを持ってそのまま風呂場へ。
「シャーー!」
待ってましたと言わんばかりのシャワーが僕の目を覚ましてくれます。

これが朝が弱い僕の2度寝防止法。
そう、まるで工場のベルトコンベアに乗せられたものが、みるみるうちに完成していくかのように、目覚まし時計が一旦鳴り、流れに乗り始めると、気付いた時には僕の身体は目を覚ましているのです。
そしてトラックに乗せられ出荷されていく商品のように、僕は電車に揺られていく。

このベルトコンベア式起床法、斬新且つ革新的な寝起き法のように思われるかもしれませんが、残念ながら1つ欠点があります。それは冬場、騒がしい目覚まし音に反応して起きるところまでは良いのですが、そのあと布団にくるまってしまい、離れた場所で鳴る目覚ましの音が聞こえ辛くなってしまう事です。それさえクリアできれば、全日本寝起き発明大賞のベルトコンベア部門で受賞出来るはずなのに。。残念でなりません。
この問題を回避出来るアイディアをお持ちの方がいらっしゃいましたら、こちらのコメント欄からこっそり教えて頂けると幸いです。

森澤祐介

投稿者: uramori 日時: 2015年06月24日 12:54 | コメント (16)

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